top of page
Stage résidentiel prochainement
QI GONG ET DANSE DE L'ÊTRE
Stage résidentiel 2022
Ancre 1
​
En complicité avec la nature.
Nous enraciner par le Qi Gong et contacter notre vitalité par la danse libre.
UNE INVITATION A :
-
Expérimenter des états d’être, nous mettant en relation avec notre vitalité profonde.
-
Par nos 5 sens, nos émotions, notre souffle, le mouvement libre, l'autre et la nature, célébrer la rencontre avec soi.
LA démarchE
Identifier les « lois naturelles » qui régissent la libre circulation de l’énergie, pour les expérimenter tour à tour dans le qi gong (structurant) et dans notre danse spontanée (libératrice).
Nous explorerons les 2 polarités, pour mieux les identifier : Yin et yang, féminin et masculin, ombre et lumière, intérieur et extérieur, terre et ciel, agir et non agir, structure et lâcher-prise…
Le but est de les marier dans l’équilibre, dans la conscience de son axe, son centre, et son souffle, et les inter-relations entre participants.
Guidés par ces repères, nous pourrons nous aventurer en confiance vers notre propre danse, au-delà des formes pré-définies, jusqu’à sentir simplement que « ça danse en moi ! ».
LA PRATIQUE
-
Le Qi Gong matinal favorisera, un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle : auto-massages, étirements et postures, associés à la respiration, mouvements lents et conscients.
-
L’après-midi, nous inviterons progressivement la danse, en s’appuyant sur les vécus du qi gong.
​
-
Au long du parcours : des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…faciliteront l’intégration des expériences vécues au fil du stage.
​Les pratiques auront lieu en alternance en extérieur et en intérieur : à notre disposition, une belle salle et un environnement verdoyant.
ENSEIGNEMENT
NADINE JOHANA
-
Relaxologue formée à l'accompagnement psychocorporel par "ISTHME"
-
Coach en cohérance cardiaque, formée par Guy Lacroix, (Auteur du livre : « La cohérence cardiaque émotionnelle »).
-
Diplômée de l'école de Qi Gong "Les Temps du Corps" à Paris, sous l'égide de l'Institut d'Education physique de Pékin et du Centre National chinois de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari.
-
Certifiée en Danse thérapie "Danse de l'Âme", méthode de Fabienne Courmont.
bottom of page