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Stage résidentiel prochainement
QI GONG ET DANSE DE L'ÊTRE
Stage résidentiel 2022
Ancre 1
En complicité avec la nature.
Nous enraciner par le Qi Gong et contacter notre vitalité par la danse libre.
UNE INVITATION A :
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Expérimenter des états d’être, nous mettant en relation avec notre vitalité profonde.
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Par nos 5 sens, nos émotions, notre souffle, le mouvement libre, l'autre et la nature, célébrer la rencontre avec soi.
LA démarchE
Identifier les « lois naturelles » qui régissent la libre circulation de l’énergie, pour les expérimenter tour à tour dans le qi gong (structurant) et dans notre danse spontanée (libératrice).
Nous explorerons les 2 polarités, pour mieux les identifier : Yin et yang, féminin et masculin, ombre et lumière, intérieur et extérieur, terre et ciel, agir et non agir, structure et lâcher-prise…
Le but est de les marier dans l’équilibre, dans la conscience de son axe, son centre, et son souffle, et les inter-relations entre participants.
Guidés par ces repères, nous pourrons nous aventurer en confiance vers notre propre danse, au-delà des formes pré-définies, jusqu’à sentir simplement que « ça danse en moi ! ».
LA PRATIQUE
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Le Qi Gong matinal favorisera, un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle : auto-massages, étirements et postures, associés à la respiration, mouvements lents et conscients.
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L’après-midi, nous inviterons progressivement la danse, en s’appuyant sur les vécus du qi gong.
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Au long du parcours : des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…faciliteront l’intégration des expériences vécues au fil du stage.
Les pratiques auront lieu en alternance en extérieur et en intérieur : à notre disposition, une belle salle et un environnement verdoyant.
ENSEIGNEMENT
NADINE JOHANA
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Relaxologue formée à l'accompagnement psychocorporel par "ISTHME"
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Coach en cohérance cardiaque, formée par Guy Lacroix, (Auteur du livre : « La cohérence cardiaque émotionnelle »).
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Diplômée de l'école de Qi Gong "Les Temps du Corps" à Paris, sous l'égide de l'Institut d'Education physique de Pékin et du Centre National chinois de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari.
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Certifiée en Danse thérapie "Danse de l'Âme", méthode de Fabienne Courmont.
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